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刘亦菲保持体形的瘦身食谱

作者:佚名  来源:本站整理  发布时间:2010-12-14 00:17:43   
爱美的你,想减肥瘦身,当然首选在食物上的减肥,减肥食谱,减肥菜单菜谱,让你吃出苗条身材,怎么吃都不胖,怎么吃都不怕,如何做到的,请看本文,依依女人网 www.eenvren.com 告诉大家如何减肥。。。   [导读]刘亦菲,1米67,体态优雅袅娜,如婴儿般吹弹即破的肌肤,以及成熟的气质,这一切,都让人炫目,她到底是怎样保持完美体形的呢?刘亦菲透露这都归功于她的“瘦身食谱”! 刘亦菲保持体形的瘦身食谱
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  NO.1--杂食瘦身食疗法   早餐:一只水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱;   中餐:碗饭+菜;   晚餐:于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点除水果外就不可再吃任何东西,但可于睡前喝杯果汁可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅,切记不加糖。   相关专题:最有效的减肥方法 减肥食谱   
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