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5道黄豆菜 瘦身丰胸效果佳

作者:佚名  来源:本站整理  发布时间:2010-12-14 00:17:10   
爱美的你,想减肥瘦身,当然首选在食物上的减肥,减肥食谱,减肥菜单菜谱,让你吃出苗条身材,怎么吃都不胖,怎么吃都不怕,如何做到的,请看本文,依依女人网 www.eenvren.com 告诉大家如何减肥。。。   导读:爱美的女人都不可错过黄豆,黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值,有补钙、瘦身和美容三大功效。黄豆含有丰富的蛋白质,还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感,延缓亚虎娱乐衰老。除了丰胸美颜,黄豆还能减肥。   下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜,教你如何利用食物来让自己更美丽。 5道黄豆菜 瘦身丰胸效果佳
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  你可能没有听过一个名词“缩胆囊素”。但是它却是减肥的法宝。这个物质与消化有关,它能控制食欲,让食物在你的胃里停留更长时间。那么如何增加体内缩胆囊素的含量呢?有研究发现吃大豆的人在吃饭以后,体内缩胆囊素的含量上升了一倍。大豆还能让你的血糖维持恒定水平,所以你不会容易感到饥饿。   一、黄豆花生丰胸酥   材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。   做法:   1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形   2.将其揉成小球后,再压成小圆饼形状大小可自行决定。   3.烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。   功效:丰胸。   二、水煮黄豆   材料:黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。   做法:首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了。   功效:丰胸、美颜。   三、黄豆煮猪排骨   材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。   做法:首先将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包。其次,在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。   黄豆煮猪排骨增加皮肤的弹性   功效:这道菜有益气、养血、通络的功效,适用于气血虚弱导致乳房干瘪的亚虎娱乐,同时还可以增加亚虎娱乐皮肤的弹性。   相关专题:瘦身食谱 吃出苗条身材   
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