亚虎娱乐

首 页 | 两性 | 收藏依依亚虎娱乐网 | 设为首页 | 依依社区亚虎娱乐论坛| 依依社区小小游戏
当前位置:依依亚虎娱乐网丰胸美乳丰胸方法:

提臀抬腿2招 勾勒迷人乳沟

作者:佚名  来源:本站整理  发布时间:2010-12-13 17:02:16   
依依亚虎娱乐网 www.eenvren.com 提供美容丰胸,美容整形,美容方法,等知识,欢迎收藏。   你想显露你那迷人的乳沟,使你看起来更性感吗?以下的两个动作保证你可以做到这一点。因为这些动作是从多个角度来锻炼你的胸部肌肉。为了达到最佳效果,此套操以左右两个方向为一组,重复5遍为一次完整的训练,动作不求完全相同,只需尽力完成。 提臀抬腿2招 勾勒迷人乳沟
点击图片进入下一页
  动作一:仰卧,双臂置于身体两侧贴地,头、脖子、脊椎成一条直线并贴地,两腿自然分开,弯曲两膝,用肩膀顶起上身及臀部,将一侧膝盖向上踢出平行于地面。   动作二:用肩膀顶起上身及臀部,上半身不动,接着动作一,再缓缓将抬起的腿向上伸展,努力垂直于地面。   该动作对于去除腰臀部的赘肉效果非凡。   相关专题:丰胸瑜伽 丰胸运动
[1] [2] [3] [4]  下一页

图文推荐 亚虎娱乐网亚虎娱乐看了本文的朋友都看了下面的文章

随机推荐 亚虎娱乐网亚虎娱乐相关文章

最新推荐

最新热门

今日热门文章

本月热门排行

推荐

亚虎娱乐亚虎娱乐qy8千亿国际武松娱乐pt
钱柜娱乐777钱柜娱乐优发娱乐官网龙8娱乐下载
钱柜娱乐777亚虎娱乐qy8千亿国际龙8娱乐pt老虎机
亚虎娱乐亚虎国际娱乐客户下载亚虎国际线上娱乐武松娱乐pt
钱柜娱乐777钱柜娱乐优发娱乐官网龙8娱乐下载